Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 5,9 g 12%
- Glucide 40 g 15%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 469 mg 20%
- Colesterol 0,12 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 0,87 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16,5 mg 1%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 40,9 mg 10%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potasiu 214 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Seleniu 5,2 µg 9%
- Iod 4,3 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8,8 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 12 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 15 g | 100 g | 4,6 g |
Alimente similare
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
100 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour are 210 kcal, 5,9 g proteine, 40 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
50 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour are 105 kcal, 2,9 g proteine, 20 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
150 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour are 315 kcal, 8,8 g proteine, 60 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
200 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour are 420 kcal, 12 g proteine, 80 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
250 g de Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour are 525 kcal, 15 g proteine, 100 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29788 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
