Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 221 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 4 g 14%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 427 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18,9 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 48,9 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 199 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Seleniu 6,5 µg 12%
- Iod 5,3 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
100 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari are 221 kcal, 8,2 g proteine, 44 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
50 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari are 111 kcal, 4,1 g proteine, 22 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
150 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari are 332 kcal, 12 g proteine, 66 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
200 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari are 442 kcal, 16 g proteine, 88 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
250 g de Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari are 553 kcal, 21 g proteine, 110 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33214 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
