Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 454 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 23,8 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 55,6 mg 13%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potasiu 201 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Seleniu 7,5 µg 14%
- Iod 8,1 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 8,9 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,5 g | 23 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 13 g | 69 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 22 g | 114 g | 5,2 g |
Alimente similare
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread ohraska ullan pakari221 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
100 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari are 231 kcal, 8,9 g proteine, 46 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
50 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari are 116 kcal, 4,5 g proteine, 23 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
150 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari are 347 kcal, 13 g proteine, 69 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
200 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari are 462 kcal, 18 g proteine, 91 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari?
250 g de Multigrain bread, oat bread, kaurajuntta, ullan pakari are 578 kcal, 22 g proteine, 114 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33215 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
