Știi ce ai în farfurie
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Calorii și informații nutriționale
285
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide47 g
Grăsimi6,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 285 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 6,1 g 8%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 4,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerale
- Calciu 19,4 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 33,6 mg 8%
- Fosfor 119 mg 9%
- Potasiu 143 mg 3%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Seleniu 7,4 µg 13%
- Iod 7,2 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,3 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 24 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 71 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 21 g | 118 g | 15 g |
Alimente similare
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Câte calorii are 100 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
100 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell are 285 kcal, 8,3 g proteine, 47 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
50 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell are 143 kcal, 4,2 g proteine, 24 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
150 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell are 428 kcal, 13 g proteine, 71 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
200 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell are 570 kcal, 17 g proteine, 94 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
250 g de White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell are 713 kcal, 21 g proteine, 118 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32461 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
