Știi ce ai în farfurie
White bread, wheat roll, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
311
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide52 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 311 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 212 mg 9%
- Colesterol 3,5 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 23,1 µg 3%
- Vitamina C 0,13 mg 0%
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerale
- Calciu 35,9 mg 3%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 22,6 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasiu 143 mg 3%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 7,4 µg 13%
- Iod 21,8 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,7 g | 52 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,4 g | 26 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 13 g | 78 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 18 g | 104 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 22 g | 130 g | 17 g |
Alimente similare
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, wheat roll, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de White bread, wheat roll, low-fat milk?
100 g de White bread, wheat roll, low-fat milk are 311 kcal, 8,7 g proteine, 52 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, wheat roll, low-fat milk?
50 g de White bread, wheat roll, low-fat milk are 156 kcal, 4,4 g proteine, 26 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, wheat roll, low-fat milk?
150 g de White bread, wheat roll, low-fat milk are 467 kcal, 13 g proteine, 78 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, wheat roll, low-fat milk?
200 g de White bread, wheat roll, low-fat milk are 622 kcal, 18 g proteine, 104 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, wheat roll, low-fat milk?
250 g de White bread, wheat roll, low-fat milk are 778 kcal, 22 g proteine, 130 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1108 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
