Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 224 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 37 g 13%
- Grăsimi 4,6 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 3,2 g 12%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 253 mg 11%
- Colesterol 1,8 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6,2 µg 1%
- Vitamina C 0,15 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerale
- Calciu 38 mg 3%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 32,8 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Seleniu 5,9 µg 11%
- Iod 20,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,2 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11 g | 55 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 14 g | 73 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 18 g | 91 g | 11 g |
Alimente similare
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
100 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix are 224 kcal, 7,2 g proteine, 37 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
50 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix are 112 kcal, 3,6 g proteine, 18 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
150 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix are 336 kcal, 11 g proteine, 55 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
200 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix are 448 kcal, 14 g proteine, 73 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix?
250 g de Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, flour mix are 560 kcal, 18 g proteine, 91 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1301 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
