Știi ce ai în farfurie
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Calorii și informații nutriționale
273
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide53 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 273 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 439 mg 19%
- Colesterol 2,1 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,25 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,81 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerale
- Calciu 53,9 mg 4%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 24,6 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 166 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Seleniu 5,3 µg 10%
- Iod 39,2 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Câte calorii are 100 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
100 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour are 273 kcal, 9,3 g proteine, 53 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
50 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour are 137 kcal, 4,6 g proteine, 27 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
150 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour are 410 kcal, 14 g proteine, 80 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
200 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour are 546 kcal, 19 g proteine, 107 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour?
250 g de White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour are 683 kcal, 23 g proteine, 133 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1107 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
