Știi ce ai în farfurie
Thin pancake, fat-free milk
Calorii și informații nutriționale
170
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide20 g
Grăsimi6,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 205 mg 9%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0,54 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerale
- Calciu 104 mg 8%
- Fier 0,54 mg 3%
- Magneziu 17,7 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 175 mg 4%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 29 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Alimente similare
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Întrebări despre Thin pancake, fat-free milk
Câte calorii are 100 g de Thin pancake, fat-free milk?
100 g de Thin pancake, fat-free milk are 170 kcal, 7 g proteine, 20 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Thin pancake, fat-free milk?
50 g de Thin pancake, fat-free milk are 85 kcal, 3,5 g proteine, 9,9 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Thin pancake, fat-free milk?
150 g de Thin pancake, fat-free milk are 255 kcal, 11 g proteine, 30 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Thin pancake, fat-free milk?
200 g de Thin pancake, fat-free milk are 340 kcal, 14 g proteine, 40 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Thin pancake, fat-free milk?
250 g de Thin pancake, fat-free milk are 425 kcal, 18 g proteine, 50 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32823 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
