Știi ce ai în farfurie

Thin pancake, whole milk

Calorii și informații nutriționale

191
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide20 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 191 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3,8 g —
  • Sodiu 205 mg 9%
  • Colesterol 73,3 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 78,2 µg 9%
  • Vitamina C 0,43 mg 0%
  • Vitamina D 1,3 µg 7%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerale

  • Calciu 106 mg 8%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 16,9 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 10,1 µg 18%
  • Iod 28,9 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1917 g20 g9,1 g
50 g50 g963,5 g9,9 g4,5 g
150 g150 g28711 g30 g14 g
200 g200 g38214 g40 g18 g
250 g250 g47817 g50 g23 g

Întrebări despre Thin pancake, whole milk

Câte calorii are 100 g de Thin pancake, whole milk?

100 g de Thin pancake, whole milk are 191 kcal, 7 g proteine, 20 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Thin pancake, whole milk?

50 g de Thin pancake, whole milk are 96 kcal, 3,5 g proteine, 9,9 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Thin pancake, whole milk?

150 g de Thin pancake, whole milk are 287 kcal, 11 g proteine, 30 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Thin pancake, whole milk?

200 g de Thin pancake, whole milk are 382 kcal, 14 g proteine, 40 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Thin pancake, whole milk?

250 g de Thin pancake, whole milk are 478 kcal, 17 g proteine, 50 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32825 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre