Știi ce ai în farfurie
Toast, cheese toast, linkosuo
Calorii și informații nutriționale
260
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide43 g
Grăsimi5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 260 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 407 mg 18%
- Colesterol 5,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18,8 µg 2%
- Vitamina C 0,05 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerale
- Calciu 77 mg 6%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 116 mg 2%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 6,2 µg 11%
- Iod 31,8 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Alimente similare
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, cheese toast, linkosuo
Câte calorii are 100 g de Toast, cheese toast, linkosuo?
100 g de Toast, cheese toast, linkosuo are 260 kcal, 9,1 g proteine, 43 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, cheese toast, linkosuo?
50 g de Toast, cheese toast, linkosuo are 130 kcal, 4,6 g proteine, 21 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, cheese toast, linkosuo?
150 g de Toast, cheese toast, linkosuo are 390 kcal, 14 g proteine, 64 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, cheese toast, linkosuo?
200 g de Toast, cheese toast, linkosuo are 520 kcal, 18 g proteine, 85 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, cheese toast, linkosuo?
250 g de Toast, cheese toast, linkosuo are 650 kcal, 23 g proteine, 107 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33704 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
