Știi ce ai în farfurie
Toast, rye toast
Calorii și informații nutriționale
286
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide52 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 286 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 442 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 32,5 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 20,2 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 35,9 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 178 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 6,5 µg 12%
- Iod 6,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Alimente similare
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, rye toast
Câte calorii are 100 g de Toast, rye toast?
100 g de Toast, rye toast are 286 kcal, 8,4 g proteine, 52 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, rye toast?
50 g de Toast, rye toast are 143 kcal, 4,2 g proteine, 26 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, rye toast?
150 g de Toast, rye toast are 429 kcal, 13 g proteine, 77 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, rye toast?
200 g de Toast, rye toast are 572 kcal, 17 g proteine, 103 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, rye toast?
250 g de Toast, rye toast are 715 kcal, 21 g proteine, 129 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29797 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
