Știi ce ai în farfurie
Rye bread, dried rye bread
Calorii și informații nutriționale
308
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide56 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 308 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 56 g 21%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 13 g 46%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 582 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,46 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 35 mg 3%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 94,6 mg 23%
- Fosfor 301 mg 24%
- Potasiu 430 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,38 mg 42%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Seleniu 4,8 µg 9%
- Iod 4,9 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
Alimente similare
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Blood bread rye and barley bread with blood130 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, dried rye bread
Câte calorii are 100 g de Rye bread, dried rye bread?
100 g de Rye bread, dried rye bread are 308 kcal, 9,2 g proteine, 56 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, dried rye bread?
50 g de Rye bread, dried rye bread are 154 kcal, 4,6 g proteine, 28 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, dried rye bread?
150 g de Rye bread, dried rye bread are 462 kcal, 14 g proteine, 85 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, dried rye bread?
200 g de Rye bread, dried rye bread are 616 kcal, 18 g proteine, 113 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, dried rye bread?
250 g de Rye bread, dried rye bread are 770 kcal, 23 g proteine, 141 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29814 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre