Știi ce ai în farfurie
Finn crisp, rye crispbread
Calorii și informații nutriționale
360
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide66 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 360 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 15 g 54%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 678 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,54 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 40,9 mg 3%
- Fier 3,7 mg 21%
- Magneziu 110 mg 26%
- Fosfor 353 mg 28%
- Potasiu 505 mg 11%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cupru 0,44 mg 49%
- Mangan 2,2 mg 97%
- Seleniu 5,6 µg 10%
- Iod 5,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 132 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 165 g | 5,4 g |
Alimente similare
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Pâine crocantă de secarărugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
Întrebări despre Finn crisp, rye crispbread
Câte calorii are 100 g de Finn crisp, rye crispbread?
100 g de Finn crisp, rye crispbread are 360 kcal, 11 g proteine, 66 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Finn crisp, rye crispbread?
50 g de Finn crisp, rye crispbread are 180 kcal, 5,4 g proteine, 33 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Finn crisp, rye crispbread?
150 g de Finn crisp, rye crispbread are 540 kcal, 16 g proteine, 99 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Finn crisp, rye crispbread?
200 g de Finn crisp, rye crispbread are 720 kcal, 22 g proteine, 132 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Finn crisp, rye crispbread?
250 g de Finn crisp, rye crispbread are 900 kcal, 27 g proteine, 165 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29772 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
