Știi ce ai în farfurie
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Calorii și informații nutriționale
258
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide47 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 258 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,34 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24,8 mg 2%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 62,8 mg 15%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasiu 278 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Seleniu 4,2 µg 8%
- Iod 5,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Alimente similare
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
100 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer are 258 kcal, 8 g proteine, 48 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
50 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer are 129 kcal, 4 g proteine, 24 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
150 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer are 387 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
200 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer are 516 kcal, 16 g proteine, 95 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
250 g de Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer are 645 kcal, 20 g proteine, 119 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31829 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
