Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Calorii și informații nutriționale
270
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide40 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 270 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 40 g 15%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 427 mg 19%
- Colesterol 0,19 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,13 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 25,7 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,1 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 50,5 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasiu 192 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,2 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Seleniu 5,5 µg 10%
- Iod 35,6 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 40 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 20 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 61 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 81 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 101 g | 15 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Rye bread puikula fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
100 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer are 270 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
50 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer are 135 kcal, 5,6 g proteine, 20 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
150 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer are 405 kcal, 17 g proteine, 61 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
200 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer are 540 kcal, 22 g proteine, 81 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer?
250 g de Multigrain bread, oat bread, puikula kaura, fazer are 675 kcal, 28 g proteine, 101 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31854 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
