Știi ce ai în farfurie
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Calorii și informații nutriționale
276
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide49 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 276 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 15 g 53%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 620 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31,5 mg 2%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 83,1 mg 20%
- Fosfor 264 mg 21%
- Potasiu 376 mg 8%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cupru 0,33 mg 37%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Seleniu 4,2 µg 8%
- Iod 4,3 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Alimente similare
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
100 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer are 276 kcal, 8,1 g proteine, 49 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
50 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer are 138 kcal, 4 g proteine, 25 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
150 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer are 414 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
200 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer are 552 kcal, 16 g proteine, 99 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
250 g de Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer are 690 kcal, 20 g proteine, 123 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31821 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
