Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, oat bread, water
Calorii și informații nutriționale
256
caloriikcal per 100 g
Proteine8,5 g
Glucide47 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 256 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 468 mg 20%
- Colesterol 0,12 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,8 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 45,1 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Seleniu 7,2 µg 13%
- Iod 8,3 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 8,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 13 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 17 g | 93 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 21 g | 117 g | 7 g |
Alimente similare
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot bread water265 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, oat bread, water
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, oat bread, water?
100 g de Multigrain bread, oat bread, water are 256 kcal, 8,5 g proteine, 47 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, oat bread, water?
50 g de Multigrain bread, oat bread, water are 128 kcal, 4,3 g proteine, 23 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, oat bread, water?
150 g de Multigrain bread, oat bread, water are 384 kcal, 13 g proteine, 70 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, oat bread, water?
200 g de Multigrain bread, oat bread, water are 512 kcal, 17 g proteine, 93 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, oat bread, water?
250 g de Multigrain bread, oat bread, water are 640 kcal, 21 g proteine, 117 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29787 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
