Știi ce ai în farfurie
White bread, wheat roll, water
Calorii și informații nutriționale
239
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide50 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 190 mg 8%
- Colesterol 0,74 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,9 mg 1%
- Fier 0,63 mg 3%
- Magneziu 19,9 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Potasiu 110 mg 2%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Seleniu 6,7 µg 12%
- Iod 18,7 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7,9 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 12 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 20 g | 124 g | 6,8 g |
Alimente similare
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, wheat roll, water
Câte calorii are 100 g de White bread, wheat roll, water?
100 g de White bread, wheat roll, water are 239 kcal, 7,9 g proteine, 50 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, wheat roll, water?
50 g de White bread, wheat roll, water are 120 kcal, 4 g proteine, 25 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, wheat roll, water?
150 g de White bread, wheat roll, water are 359 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, wheat roll, water?
200 g de White bread, wheat roll, water are 478 kcal, 16 g proteine, 99 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, wheat roll, water?
250 g de White bread, wheat roll, water are 598 kcal, 20 g proteine, 124 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11733 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre