Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 239 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Glucide 50 g 18%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 190 mg 8%
  • Colesterol 0,74 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 14,9 mg 1%
  • Fier 0,63 mg 3%
  • Magneziu 19,9 mg 5%
  • Fosfor 81,6 mg 7%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Seleniu 6,7 µg 12%
  • Iod 18,7 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2397,9 g50 g2,7 g
50 g50 g1204 g25 g1,4 g
150 g150 g35912 g74 g4,1 g
200 g200 g47816 g99 g5,4 g
250 g250 g59820 g124 g6,8 g

Întrebări despre White bread, wheat roll, water

Câte calorii are 100 g de White bread, wheat roll, water?

100 g de White bread, wheat roll, water are 239 kcal, 7,9 g proteine, 50 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de White bread, wheat roll, water?

50 g de White bread, wheat roll, water are 120 kcal, 4 g proteine, 25 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de White bread, wheat roll, water?

150 g de White bread, wheat roll, water are 359 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de White bread, wheat roll, water?

200 g de White bread, wheat roll, water are 478 kcal, 16 g proteine, 99 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de White bread, wheat roll, water?

250 g de White bread, wheat roll, water are 598 kcal, 20 g proteine, 124 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 11733 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre