Știi ce ai în farfurie
White bread, wheat roll with cheese
Calorii și informații nutriționale
287
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide52 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 494 mg 21%
- Colesterol 2,7 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,1 µg 7%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerale
- Calciu 64 mg 5%
- Fier 0,69 mg 4%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 126 mg 3%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Seleniu 8 µg 15%
- Iod 8,2 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,5 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,8 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 78 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 129 g | 9,2 g |
Alimente similare
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, wheat roll with cheese
Câte calorii are 100 g de White bread, wheat roll with cheese?
100 g de White bread, wheat roll with cheese are 287 kcal, 9,5 g proteine, 52 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, wheat roll with cheese?
50 g de White bread, wheat roll with cheese are 144 kcal, 4,8 g proteine, 26 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, wheat roll with cheese?
150 g de White bread, wheat roll with cheese are 431 kcal, 14 g proteine, 78 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, wheat roll with cheese?
200 g de White bread, wheat roll with cheese are 574 kcal, 19 g proteine, 104 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, wheat roll with cheese?
250 g de White bread, wheat roll with cheese are 718 kcal, 24 g proteine, 129 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29793 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
