Știi ce ai în farfurie
Toast, wheat toast
Calorii și informații nutriționale
279
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide52 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 279 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 52 g 19%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 442 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,22 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16,6 mg 1%
- Fier 0,65 mg 4%
- Magneziu 21,7 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Potasiu 118 mg 3%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,12 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Seleniu 6,8 µg 12%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Alimente similare
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast, wheat toast
Câte calorii are 100 g de Toast, wheat toast?
100 g de Toast, wheat toast are 279 kcal, 8,1 g proteine, 52 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast, wheat toast?
50 g de Toast, wheat toast are 140 kcal, 4 g proteine, 26 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast, wheat toast?
150 g de Toast, wheat toast are 419 kcal, 12 g proteine, 78 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast, wheat toast?
200 g de Toast, wheat toast are 558 kcal, 16 g proteine, 104 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast, wheat toast?
250 g de Toast, wheat toast are 698 kcal, 20 g proteine, 130 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29795 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
