Știi ce ai în farfurie
White bread, dark wheat flour, water
Calorii și informații nutriționale
249
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide45 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 249 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 45 g 17%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 464 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18,8 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 35,9 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Seleniu 6,8 µg 12%
- Iod 6,5 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7,4 g |
Alimente similare
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Întrebări despre White bread, dark wheat flour, water
Câte calorii are 100 g de White bread, dark wheat flour, water?
100 g de White bread, dark wheat flour, water are 249 kcal, 8,2 g proteine, 45 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de White bread, dark wheat flour, water?
50 g de White bread, dark wheat flour, water are 125 kcal, 4,1 g proteine, 23 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de White bread, dark wheat flour, water?
150 g de White bread, dark wheat flour, water are 374 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de White bread, dark wheat flour, water?
200 g de White bread, dark wheat flour, water are 498 kcal, 16 g proteine, 91 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de White bread, dark wheat flour, water?
250 g de White bread, dark wheat flour, water are 623 kcal, 20 g proteine, 114 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1295 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
