Știi ce ai în farfurie
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 43 g 15%
- Grăsimi 1,1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 485 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 39,6 mg 9%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Seleniu 2,3 µg 4%
- Iod 21,4 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 7,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 11 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 14 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 18 g | 106 g | 2,8 g |
Alimente similare
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Câte calorii are 100 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
100 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour are 222 kcal, 7,1 g proteine, 43 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
50 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour are 111 kcal, 3,6 g proteine, 21 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
150 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour are 333 kcal, 11 g proteine, 64 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
200 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour are 444 kcal, 14 g proteine, 85 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
250 g de Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour are 555 kcal, 18 g proteine, 106 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
