Știi ce ai în farfurie
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 247 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 9,8 g 35%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 500 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26,4 mg 2%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 72,2 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potasiu 337 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Seleniu 4,2 µg 8%
- Iod 21,8 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Câte calorii are 100 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
100 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial are 247 kcal, 7,7 g proteine, 45 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
50 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial are 124 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
150 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial are 371 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
200 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial are 494 kcal, 16 g proteine, 91 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
250 g de Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial are 618 kcal, 19 g proteine, 113 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1331 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
