Știi ce ai în farfurie
Fish and rice pie, shortcrust pastry
Calorii și informații nutriționale
290
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide26 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 290 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 26 g 9%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 5,9 g 29%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 276 mg 12%
- Colesterol 63,4 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 76,4 µg 8%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 11,2 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 13,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 48,9 mg 4%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 25,1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 191 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 14,6 µg 26%
- Iod 29,5 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,7 g | 13 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 39 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 23 g | 52 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 29 g | 64 g | 39 g |
Alimente similare
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish and rice pie, shortcrust pastry
Câte calorii are 100 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry?
100 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry are 290 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry?
50 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry are 145 kcal, 5,7 g proteine, 13 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry?
150 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry are 435 kcal, 17 g proteine, 39 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry?
200 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry are 580 kcal, 23 g proteine, 52 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry?
250 g de Fish and rice pie, shortcrust pastry are 725 kcal, 29 g proteine, 64 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31778 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
