Știi ce ai în farfurie
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Calorii și informații nutriționale
242
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide13 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 17 g 22%
- Grăsimi saturate 4,7 g 23%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 355 mg 15%
- Colesterol 91,8 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0,58 mg 1%
- Vitamina D 4,4 µg 22%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerale
- Calciu 71,8 mg 6%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 17,6 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 14,8 µg 27%
- Iod 27,9 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,5 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 6,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 26 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 32 g | 42 g |
Alimente similare
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Întrebări despre Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Câte calorii are 100 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
100 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry are 242 kcal, 9,5 g proteine, 13 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
50 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry are 121 kcal, 4,8 g proteine, 6,5 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
150 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry are 363 kcal, 14 g proteine, 19 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
200 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry are 484 kcal, 19 g proteine, 26 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
250 g de Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry are 605 kcal, 24 g proteine, 32 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 8072 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
