Știi ce ai în farfurie
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Calorii și informații nutriționale
283
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide16 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 283 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 11 g 55%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 338 mg 15%
- Colesterol 32,9 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 286 µg 32%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 242 mg 19%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 30,2 mg 7%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasiu 248 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cupru 0,39 mg 43%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Seleniu 6,3 µg 11%
- Iod 22,7 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,2 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 7,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18 g | 32 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 23 g | 39 g | 50 g |
Alimente similare
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetarian pie, shortcrust pastry
Câte calorii are 100 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry?
100 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry are 283 kcal, 9,2 g proteine, 16 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry?
50 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry are 142 kcal, 4,6 g proteine, 7,9 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry?
150 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry are 425 kcal, 14 g proteine, 24 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry?
200 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry are 566 kcal, 18 g proteine, 32 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry?
250 g de Vegetarian pie, shortcrust pastry are 708 kcal, 23 g proteine, 39 g glucide și 50 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1221 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
