Știi ce ai în farfurie
Ham pie, shortcrust pastry
Calorii și informații nutriționale
243
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide10 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 243 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 18 g 22%
- Grăsimi saturate 6,4 g 32%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 301 mg 13%
- Colesterol 78,6 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 144 µg 16%
- Vitamina C 23 mg 26%
- Vitamina D 0,86 µg 4%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
Minerale
- Calciu 170 mg 13%
- Fier 0,61 mg 3%
- Magneziu 17,3 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 11,8 µg 21%
- Iod 14,1 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 10 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,4 g | 5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 15 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 20 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 27 g | 25 g | 44 g |
Alimente similare
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Întrebări despre Ham pie, shortcrust pastry
Câte calorii are 100 g de Ham pie, shortcrust pastry?
100 g de Ham pie, shortcrust pastry are 243 kcal, 11 g proteine, 10 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ham pie, shortcrust pastry?
50 g de Ham pie, shortcrust pastry are 122 kcal, 5,4 g proteine, 5 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ham pie, shortcrust pastry?
150 g de Ham pie, shortcrust pastry are 365 kcal, 16 g proteine, 15 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ham pie, shortcrust pastry?
200 g de Ham pie, shortcrust pastry are 486 kcal, 21 g proteine, 20 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ham pie, shortcrust pastry?
250 g de Ham pie, shortcrust pastry are 608 kcal, 27 g proteine, 25 g glucide și 44 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32813 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
