Știi ce ai în farfurie
Quark pie, shortbread crust
Calorii și informații nutriționale
295
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide32 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 295 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 32 g 11%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 7,5 g 38%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 17 g —
- Sodiu 124 mg 5%
- Colesterol 76,5 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0,29 mg 0%
- Vitamina D 0,88 µg 4%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerale
- Calciu 60,5 mg 5%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 13,7 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasiu 142 mg 3%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 8,8 µg 16%
- Iod 15,9 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
Alimente similare
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark pie, shortbread crust
Câte calorii are 100 g de Quark pie, shortbread crust?
100 g de Quark pie, shortbread crust are 295 kcal, 7,9 g proteine, 32 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark pie, shortbread crust?
50 g de Quark pie, shortbread crust are 148 kcal, 3,9 g proteine, 16 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark pie, shortbread crust?
150 g de Quark pie, shortbread crust are 443 kcal, 12 g proteine, 47 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark pie, shortbread crust?
200 g de Quark pie, shortbread crust are 590 kcal, 16 g proteine, 63 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark pie, shortbread crust?
250 g de Quark pie, shortbread crust are 738 kcal, 20 g proteine, 79 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1184 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
