Știi ce ai în farfurie

Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

265
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide41 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 265 kcal —
  • Proteine 8,6 g 17%
  • Glucide 41 g 15%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,3 g 16%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 10 g —
  • Sodiu 111 mg 5%
  • Colesterol 21,6 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 56,3 µg 6%
  • Vitamina C 0,33 mg 0%
  • Vitamina D 0,37 µg 2%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,45 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,26 µg 11%

Minerale

  • Calciu 63,5 mg 5%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 18,9 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasiu 162 mg 3%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Seleniu 6,9 µg 13%
  • Iod 16,3 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2658,6 g42 g6,4 g
50 g50 g1334,3 g21 g3,2 g
150 g150 g39813 g62 g9,6 g
200 g200 g53017 g83 g13 g
250 g250 g66322 g104 g16 g

Întrebări despre Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

100 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk are 265 kcal, 8,6 g proteine, 42 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

50 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk are 133 kcal, 4,3 g proteine, 21 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

150 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk are 398 kcal, 13 g proteine, 62 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

200 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk are 530 kcal, 17 g proteine, 83 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk?

250 g de Quark pie, basic sweet dough, low-fat milk are 663 kcal, 22 g proteine, 104 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 1173 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre