Știi ce ai în farfurie
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Calorii și informații nutriționale
263
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide42 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 263 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 111 mg 5%
- Colesterol 20,9 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 54,8 µg 6%
- Vitamina C 0,35 mg 0%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 63,6 mg 5%
- Fier 0,55 mg 3%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potasiu 163 mg 3%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 16,3 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,6 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 62 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 104 g | 16 g |
Alimente similare
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Câte calorii are 100 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
100 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk are 263 kcal, 8,6 g proteine, 42 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
50 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk are 132 kcal, 4,3 g proteine, 21 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
150 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk are 395 kcal, 13 g proteine, 62 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
200 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk are 526 kcal, 17 g proteine, 83 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk?
250 g de Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk are 658 kcal, 22 g proteine, 104 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32944 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
