Știi ce ai în farfurie
Toast cu brânză Fazer
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 42 g 15%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 502 mg 22%
- Colesterol 7,8 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22,6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 32,9 µg 8%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Fier 0,76 mg 4%
- Magneziu 17,7 mg 4%
- Fosfor 119 mg 9%
- Potasiu 108 mg 2%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Seleniu 6,4 µg 12%
- Iod 9,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,6 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 64 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 85 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 106 g | 14 g |
Alimente similare
Întrebări despre Toast cu brânză Fazer
Cum încălzești toastul cu brânză?
Pune-l în prăjitor și încălzește-l până când pâinea devine aurie, iar brânza e caldă. Dacă îl încălzești la cuptor, așază feliile pe o tavă și urmărește-le atent ca să nu se usuce.
Cu ce poți mânca toastul cu brânză?
Merge bine cu supă de roșii, legume crude sau o salată verde; gustul sărat al brânzei se potrivește și cu felii de roșie ori castravete. Pentru un sandviș cald, adaugă aceste ingrediente după prăjire.
Cum păstrezi toastul cu brânză după ce deschizi ambalajul?
Închide bine ambalajul și păstrează feliile într-un loc răcoros și uscat, ferite de abur, ca să nu se umezească. Dacă nu le consumi curând, congelează feliile separat și încălzește-le direct din congelator.
Toastul cu brânză conține gluten sau lapte?
De regulă, pâinea din toast conține grâu și gluten, iar brânza conține lapte. Dacă ai alergie la unul dintre aceste ingrediente, verifică lista de ingrediente și avertismentele de pe ambalajul produsului pe care îl cumperi.
Toastul cu brânză are multă sare?
Are 502 mg de sodiu la 100 g, așa că ține cont de asta când îl combini cu brânzeturi sărate, mezeluri sau sosuri gata preparate.
Sursa: Fineli (Finland) 33680 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
