Știi ce ai în farfurie

Quark filling for pies, contains raisins

Calorii și informații nutriționale

159
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide21 g
Grăsimi4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 159 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 4 g 5%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 11%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zaharuri 21 g —
  • Sodiu 80,8 mg 4%
  • Colesterol 49,6 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 48 µg 5%
  • Vitamina C 0,82 mg 1%
  • Vitamina D 0,33 µg 2%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 98,3 mg 8%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 12,4 mg 3%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Potasiu 185 mg 4%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 6,7 µg 12%
  • Iod 18,2 µg 12%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1598,2 g21 g4 g
50 g50 g804,1 g11 g2 g
150 g150 g23912 g32 g6 g
200 g200 g31816 g42 g7,9 g
250 g250 g39821 g53 g9,9 g

Întrebări despre Quark filling for pies, contains raisins

Câte calorii are 100 g de Quark filling for pies, contains raisins?

100 g de Quark filling for pies, contains raisins are 159 kcal, 8,2 g proteine, 21 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quark filling for pies, contains raisins?

50 g de Quark filling for pies, contains raisins are 80 kcal, 4,1 g proteine, 11 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quark filling for pies, contains raisins?

150 g de Quark filling for pies, contains raisins are 239 kcal, 12 g proteine, 32 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quark filling for pies, contains raisins?

200 g de Quark filling for pies, contains raisins are 318 kcal, 16 g proteine, 42 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quark filling for pies, contains raisins?

250 g de Quark filling for pies, contains raisins are 398 kcal, 21 g proteine, 53 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31742 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre