Știi ce ai în farfurie
Quark filling for pies
Calorii și informații nutriționale
157
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide16 g
Grăsimi6,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 6,4 g 8%
- Grăsimi saturate 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 16 g —
- Sodiu 80,4 mg 3%
- Colesterol 82,6 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 79,7 µg 9%
- Vitamina C 0,55 mg 1%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
Minerale
- Calciu 102 mg 8%
- Fier 0,38 mg 2%
- Magneziu 11,6 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 157 mg 3%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 9,2 µg 17%
- Iod 22,8 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
Alimente similare
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough with quark410 kcal / 100 g
Întrebări despre Quark filling for pies
Câte calorii are 100 g de Quark filling for pies?
100 g de Quark filling for pies are 157 kcal, 7,8 g proteine, 16 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quark filling for pies?
50 g de Quark filling for pies are 79 kcal, 3,9 g proteine, 8,2 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quark filling for pies?
150 g de Quark filling for pies are 236 kcal, 12 g proteine, 25 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quark filling for pies?
200 g de Quark filling for pies are 314 kcal, 16 g proteine, 33 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quark filling for pies?
250 g de Quark filling for pies are 393 kcal, 20 g proteine, 41 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31749 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
