Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 250 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Glucide 47 g 17%
  • Grăsimi 1,3 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 7,9 g 28%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 465 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,33 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 23,6 mg 2%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 56,7 mg 14%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Potasiu 276 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,25 mg 27%
  • Mangan 1,2 mg 51%
  • Seleniu 4,4 µg 8%
  • Iod 5,1 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2507,9 g47 g1,3 g
50 g50 g1253,9 g24 g0,7 g
150 g150 g37512 g71 g2 g
200 g200 g50016 g94 g2,7 g
250 g250 g62520 g117 g3,3 g

Întrebări despre Rye bread, 51% rye

Câte calorii are 100 g de Rye bread, 51% rye?

100 g de Rye bread, 51% rye are 250 kcal, 7,9 g proteine, 47 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rye bread, 51% rye?

50 g de Rye bread, 51% rye are 125 kcal, 3,9 g proteine, 24 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rye bread, 51% rye?

150 g de Rye bread, 51% rye are 375 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rye bread, 51% rye?

200 g de Rye bread, 51% rye are 500 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rye bread, 51% rye?

250 g de Rye bread, 51% rye are 625 kcal, 20 g proteine, 117 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 1036 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre