Știi ce ai în farfurie
Rye bread, 51% rye
Calorii și informații nutriționale
250
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide47 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 250 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 7,9 g 28%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 465 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,33 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 23,6 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 56,7 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Seleniu 4,4 µg 8%
- Iod 5,1 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, 51% rye
Câte calorii are 100 g de Rye bread, 51% rye?
100 g de Rye bread, 51% rye are 250 kcal, 7,9 g proteine, 47 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, 51% rye?
50 g de Rye bread, 51% rye are 125 kcal, 3,9 g proteine, 24 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, 51% rye?
150 g de Rye bread, 51% rye are 375 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, 51% rye?
200 g de Rye bread, 51% rye are 500 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, 51% rye?
250 g de Rye bread, 51% rye are 625 kcal, 20 g proteine, 117 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1036 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre