Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, rye roll
Calorii și informații nutriționale
259
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide47 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 259 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 5,8 g 21%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 393 mg 17%
- Colesterol 0,25 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,2 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 43,8 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasiu 213 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Seleniu 5,5 µg 10%
- Iod 5,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Alimente similare
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, rye roll
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, rye roll?
100 g de Multigrain bread, rye roll are 259 kcal, 7,8 g proteine, 47 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, rye roll?
50 g de Multigrain bread, rye roll are 130 kcal, 3,9 g proteine, 24 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, rye roll?
150 g de Multigrain bread, rye roll are 389 kcal, 12 g proteine, 71 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, rye roll?
200 g de Multigrain bread, rye roll are 518 kcal, 16 g proteine, 94 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, rye roll?
250 g de Multigrain bread, rye roll are 648 kcal, 19 g proteine, 118 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29808 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
