Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Calorii și informații nutriționale
266
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide49 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 266 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 4,7 g 17%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 469 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,26 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 19,8 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 35,8 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasiu 172 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,17 mg 18%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 6,3 µg 12%
- Iod 6,4 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,2 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 16 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 20 g | 123 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, wheat roll with crushed rye
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
100 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye are 266 kcal, 8,2 g proteine, 49 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
50 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye are 133 kcal, 4,1 g proteine, 25 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
150 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye are 399 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
200 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye are 532 kcal, 16 g proteine, 98 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye?
250 g de Multigrain bread, wheat roll with crushed rye are 665 kcal, 20 g proteine, 123 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29800 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
