Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, bread roll
Calorii și informații nutriționale
290
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide50 g
Grăsimi4,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 290 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 492 mg 21%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerale
- Calciu 24,8 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 54,9 mg 13%
- Fosfor 172 mg 14%
- Potasiu 214 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,27 mg 31%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Seleniu 8,1 µg 15%
- Iod 6,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Alimente similare
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, bread roll
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, bread roll?
100 g de Multigrain bread, bread roll are 290 kcal, 9,2 g proteine, 50 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, bread roll?
50 g de Multigrain bread, bread roll are 145 kcal, 4,6 g proteine, 25 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, bread roll?
150 g de Multigrain bread, bread roll are 435 kcal, 14 g proteine, 76 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, bread roll?
200 g de Multigrain bread, bread roll are 580 kcal, 18 g proteine, 101 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, bread roll?
250 g de Multigrain bread, bread roll are 725 kcal, 23 g proteine, 126 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29807 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
