Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 245 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 400 mg 17%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,88 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 29,9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 36,4 mg 3%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 124 mg 29%
- Fosfor 315 mg 25%
- Potasiu 442 mg 9%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,4 mg 45%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Seleniu 8,1 µg 15%
- Iod 6,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,9 g | 46 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,4 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 13 g | 70 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 93 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 22 g | 116 g | 7,9 g |
Alimente similare
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
100 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell are 245 kcal, 8,9 g proteine, 46 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
50 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell are 123 kcal, 4,4 g proteine, 23 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
150 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell are 368 kcal, 13 g proteine, 70 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
200 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell are 490 kcal, 18 g proteine, 93 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell?
250 g de Multigrain bread, bread roll, tuhti-moniviljasämpylä, katri antell are 613 kcal, 22 g proteine, 116 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32463 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
