Știi ce ai în farfurie
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 246 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 45 g 16%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 10 g 37%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 388 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,37 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21,7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 28,1 mg 2%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 75,1 mg 18%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Seleniu 3,8 µg 7%
- Iod 3,9 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
100 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer are 246 kcal, 7,3 g proteine, 45 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
50 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer are 123 kcal, 3,6 g proteine, 23 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
150 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer are 369 kcal, 11 g proteine, 68 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
200 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer are 492 kcal, 15 g proteine, 90 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
250 g de Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer are 615 kcal, 18 g proteine, 113 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31826 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
