Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Calorii și informații nutriționale
215
caloriikcal per 100 g
Proteine6,6 g
Glucide36 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 215 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 4,3 g 5%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 3,2 g 12%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 245 mg 11%
- Colesterol 0,5 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,8 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 35,8 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,5 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 30,6 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 155 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Seleniu 5,4 µg 10%
- Iod 18,1 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,6 g | 36 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9,9 g | 53 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
Alimente similare
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
100 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix are 215 kcal, 6,6 g proteine, 36 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
50 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix are 108 kcal, 3,3 g proteine, 18 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
150 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix are 323 kcal, 9,9 g proteine, 53 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
200 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix are 430 kcal, 13 g proteine, 71 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix?
250 g de Multigrain bread, bread roll, water, flour mix are 538 kcal, 17 g proteine, 89 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1556 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
