Știi ce ai în farfurie
Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Calorii și informații nutriționale
279
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide44 g
Grăsimi7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 279 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 7 g 9%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 497 mg 22%
- Colesterol 0,18 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0,23 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 23,8 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 47,2 mg 11%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasiu 191 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 8,7 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,4 g | 44 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 66 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 15 g | 88 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 19 g | 111 g | 18 g |
Alimente similare
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Întrebări despre Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo
Câte calorii are 100 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
100 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo are 279 kcal, 7,4 g proteine, 44 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
50 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo are 140 kcal, 3,7 g proteine, 22 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
150 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo are 419 kcal, 11 g proteine, 66 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
200 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo are 558 kcal, 15 g proteine, 88 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo?
250 g de Multigrain bread, tummempi tuhatjyvä, linkosuo are 698 kcal, 19 g proteine, 111 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32468 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
