Știi ce ai în farfurie
Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Calorii și informații nutriționale
241
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide37 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 241 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 37 g 14%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 6 g 21%
- Zaharuri 7,9 g —
- Sodiu 470 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,22 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 29,9 mg 2%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 70,4 mg 17%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 272 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 3,8 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 17 g | 56 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 22 g | 75 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 28 g | 94 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
100 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer are 241 kcal, 11 g proteine, 38 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
50 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer are 121 kcal, 5,5 g proteine, 19 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
150 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer are 362 kcal, 17 g proteine, 56 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
200 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer are 482 kcal, 22 g proteine, 75 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer?
250 g de Rye bread, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazer are 603 kcal, 28 g proteine, 94 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34822 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
