Știi ce ai în farfurie
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Calorii și informații nutriționale
272
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide51 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Glucide 51 g 19%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 24,2 mg 2%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasiu 278 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 4,8 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Întrebări despre Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Câte calorii are 100 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
100 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer are 272 kcal, 8,1 g proteine, 51 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
50 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer are 136 kcal, 4,1 g proteine, 26 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
150 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer are 408 kcal, 12 g proteine, 77 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
200 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer are 544 kcal, 16 g proteine, 102 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer?
250 g de Rye bread, reissumies, oululainen, fazer are 680 kcal, 20 g proteine, 128 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31811 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
