Știi ce ai în farfurie

Sandwich, panini, chicken, mr panini

Calorii și informații nutriționale

297
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide28 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 297 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 468 mg 20%
  • Colesterol 52,5 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 40,4 µg 4%
  • Vitamina C 4,5 mg 5%
  • Vitamina D 0,26 µg 1%
  • Vitamina E 2,9 mg 20%
  • Vitamina K 20 µg 17%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 25,4 µg 6%
  • Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerale

  • Calciu 70,3 mg 5%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 46,9 mg 11%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Potasiu 234 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Seleniu 13,1 µg 24%
  • Iod 15,3 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g29711 g28 g15 g
50 g50 g1495,5 g14 g7,5 g
150 g150 g44617 g42 g23 g
200 g200 g59422 g56 g30 g
250 g250 g74328 g70 g38 g

Întrebări despre Sandwich, panini, chicken, mr panini

Câte calorii are 100 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini?

100 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini are 297 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini?

50 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini are 149 kcal, 5,5 g proteine, 14 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini?

150 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini are 446 kcal, 17 g proteine, 42 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini?

200 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini are 594 kcal, 22 g proteine, 56 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini?

250 g de Sandwich, panini, chicken, mr panini are 743 kcal, 28 g proteine, 70 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre