Știi ce ai în farfurie

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Calorii și informații nutriționale

276
caloriikcal per 100 g
Proteine9,1 g
Glucide32 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 276 kcal —
  • Proteine 9,1 g 18%
  • Glucide 32 g 12%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 414 mg 18%
  • Colesterol 46,3 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 61,9 µg 7%
  • Vitamina C 0,54 mg 1%
  • Vitamina D 0,22 µg 1%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 16,1 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerale

  • Calciu 114 mg 9%
  • Fier 1,5 mg 9%
  • Magneziu 47,8 mg 11%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Potasiu 175 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,19 mg 22%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Seleniu 9,3 µg 17%
  • Iod 10,9 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Întrebări despre Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Câte calorii are 100 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

100 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini are 276 kcal, 9,1 g proteine, 32 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

50 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini are 138 kcal, 4,5 g proteine, 16 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

150 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini are 414 kcal, 14 g proteine, 48 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

200 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini are 552 kcal, 18 g proteine, 64 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

250 g de Sandwich, panini, mozzarella, mr panini are 690 kcal, 23 g proteine, 80 g glucide și 29 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33608 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre