Știi ce ai în farfurie

Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling

Calorii și informații nutriționale

134
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide14 g
Grăsimi5,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 134 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 5,1 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 8%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 242 mg 11%
  • Colesterol 14,8 mg 5%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina C 3,9 mg 4%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 0,95 mg 6%
  • Vitamina K 21,1 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%

Minerale

  • Calciu 53,6 mg 4%
  • Fier 0,51 mg 3%
  • Magneziu 18,7 mg 4%
  • Fosfor 88,1 mg 7%
  • Potasiu 227 mg 5%
  • Zinc 0,73 mg 7%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Seleniu 7,8 µg 14%
  • Iod 7,5 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1347,4 g14 g5,1 g
50 g50 g673,7 g6,9 g2,5 g
150 g150 g20111 g21 g7,6 g
200 g200 g26815 g28 g10 g
250 g250 g33519 g35 g13 g

Întrebări despre Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling

Câte calorii are 100 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

100 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling are 134 kcal, 7,4 g proteine, 14 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

50 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling are 67 kcal, 3,7 g proteine, 6,9 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

150 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling are 201 kcal, 11 g proteine, 21 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

200 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling are 268 kcal, 15 g proteine, 28 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?

250 g de Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling are 335 kcal, 19 g proteine, 35 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31365 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre