Știi ce ai în farfurie

Sandwich, baguette, chicken, subway

Calorii și informații nutriționale

187
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide25 g
Grăsimi3,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 187 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 25 g 9%
  • Grăsimi 3,3 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 380 mg 17%
  • Colesterol 24,2 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 27,3 µg 3%
  • Vitamina C 8,4 mg 9%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 14,2 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 22,4 µg 6%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerale

  • Calciu 15,5 mg 1%
  • Fier 0,57 mg 3%
  • Magneziu 23,3 mg 6%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasiu 264 mg 6%
  • Zinc 0,69 mg 6%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 14,6 µg 26%
  • Iod 31,3 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18713 g25 g3,3 g
50 g50 g946,7 g12 g1,7 g
150 g150 g28120 g37 g5 g
200 g200 g37427 g49 g6,7 g
250 g250 g46834 g61 g8,4 g

Întrebări despre Sandwich, baguette, chicken, subway

Câte calorii are 100 g de Sandwich, baguette, chicken, subway?

100 g de Sandwich, baguette, chicken, subway are 187 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandwich, baguette, chicken, subway?

50 g de Sandwich, baguette, chicken, subway are 94 kcal, 6,7 g proteine, 12 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandwich, baguette, chicken, subway?

150 g de Sandwich, baguette, chicken, subway are 281 kcal, 20 g proteine, 37 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandwich, baguette, chicken, subway?

200 g de Sandwich, baguette, chicken, subway are 374 kcal, 27 g proteine, 49 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandwich, baguette, chicken, subway?

250 g de Sandwich, baguette, chicken, subway are 468 kcal, 34 g proteine, 61 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34390 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre