Știi ce ai în farfurie

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Calorii și informații nutriționale

355
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide28 g
Grăsimi22 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 355 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 28 g 10%
  • Grăsimi 22 g 28%
  • Grăsimi saturate 4,2 g 21%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 643 mg 28%
  • Colesterol 54,2 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35,3 µg 4%
  • Vitamina C 0,04 mg 0%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 3,1 mg 21%
  • Vitamina K 19,6 µg 16%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%

Minerale

  • Calciu 80,3 mg 6%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 47,3 mg 11%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Potasiu 219 mg 5%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,17 mg 18%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Seleniu 11,7 µg 21%
  • Iod 9,6 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35511 g28 g22 g
50 g50 g1785,4 g14 g11 g
150 g150 g53316 g42 g33 g
200 g200 g71022 g55 g44 g
250 g250 g88827 g69 g54 g

Întrebări despre Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Câte calorii are 100 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

100 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini are 355 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

50 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini are 178 kcal, 5,4 g proteine, 14 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

150 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini are 533 kcal, 16 g proteine, 42 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

200 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini are 710 kcal, 22 g proteine, 55 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

250 g de Sandwich, panini, ham and salami, mr panini are 888 kcal, 27 g proteine, 69 g glucide și 54 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33606 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre