Știi ce ai în farfurie
Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 170 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 6,3 g 8%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 241 mg 10%
- Colesterol 11,6 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 84,2 µg 9%
- Vitamina C 26,2 mg 29%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 19,6 µg 16%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31,5 µg 8%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerale
- Calciu 109 mg 8%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 32,6 mg 8%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasiu 236 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Seleniu 4,4 µg 8%
- Iod 12,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 6,4 g | 20 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 9,6 g | 30 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 13 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 16 g | 50 g | 16 g |
Alimente similare
- Sandwich baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion176 kcal / 100 g
- Sandwich baguette ham cheese sweet pepper lettuce246 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion
Câte calorii are 100 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
100 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion are 170 kcal, 6,4 g proteine, 20 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
50 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion are 85 kcal, 3,2 g proteine, 10 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
150 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion are 255 kcal, 9,6 g proteine, 30 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
200 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion are 340 kcal, 13 g proteine, 40 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion?
250 g de Sandwich, multigrain baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion are 425 kcal, 16 g proteine, 50 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34394 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
