Știi ce ai în farfurie
Pâine pentru sandvișuri
Calorii și informații nutriționale
preambalat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 279 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 6,1 g —
- Sodiu 429 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 13,3 µg 3%
Minerale
- Calciu 88 mg 7%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 7,1 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 11 g | 76 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 14 g | 101 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 18 g | 126 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine pentru sandvișuri
Cum faci friganele din pâine pentru sandvișuri?
Bate un ou cu puțin lapte, trece feliile prin amestec fără să le lași să se îmbibe și rumenește-le într-o tigaie unsă, la foc mediu, cam 2–3 minute pe fiecare parte.
Cum faci un sandviș cald cu pâine pentru sandvișuri?
Pune brânză între două felii și rumenește sandvișul într-o tigaie, apăsând ușor, până când pâinea devine crocantă și brânza se topește; durează aproximativ 3–4 minute pe fiecare parte, la foc mic.
Cum păstrezi pâinea pentru sandvișuri ca să nu se usuce?
Ține-o bine închisă în ambalaj, la temperatura camerei, departe de soare și de surse de căldură. Frigiderul o poate face să se învechească mai repede; dacă apare mucegai, aruncă toată pâinea.
Se poate congela pâinea pentru sandvișuri?
Da. Congeleaz-o feliată, într-o pungă bine închisă, ca să poți scoate doar cât îți trebuie; feliile se pot prăji direct congelate sau lăsa la dezghețat câteva minute.
Cu ce poți înlocui pâinea pentru sandvișuri?
Pâinea feliată obișnuită sau pâinea toast sunt cele mai apropiate înlocuitoare. Pentru umpluturi care curg, lipia ori o chiflă tăiată în două țin mai bine ingredientele.
Care este diferența dintre pâinea pentru sandvișuri și pâinea toast?
Pâinea pentru sandvișuri este de obicei moale și feliată uniform, potrivită pentru umpluturi reci. Pâinea toast este gândită să se rumenească bine; feliile pot fi mai ferme și mai crocante după prăjire.
Ce umpluturi merg bine în pâinea pentru sandvișuri?
Merge cu brânză și roșii, ou fiert și salată sau legume coapte și hummus. Pentru un sandviș cald, combină brânza cu șuncă ori ciuperci și rumenește-l până se topește umplutura.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
